Здоровье

Как защитить ребенка от солнечного удара

Тепловой удар у ребенка: первая помощь

Лето – сказочно хорошая пора года, но некоторые побочные эффекты... Больше всего от жары страдают дети. Читайте, как защитить ребенка от солнечного и теплового удара.

Ребенку сложно приспособиться к высоким температурам. Перегрев приводит к сильным нарушениям в детском организме.

Поэтому отправляясь на летний отдых, узнайте всё о правилах поведения на солнце: профилактика, лечение и первая помощь при тепловом ударе.
Перегрев тела можно получить не только под открытыми лучами солнца, а даже в душном, прогретом помещении.

Тепловой удар у ребенка: причины

Человеческий организм охлаждается за счёт потоотделения. Чем выше температура воздуха, тем сильнее тело отдаёт влагу. Если испарение выделяемой жидкости по каким-то причинам затруднено, например: толстый слой одежды, повышенная влажность воздуха или чрезмерные физические нагрузки, то происходит перегрев тела. При тепловом ударе нарушается водосолевой и белковый обмен, это приводит к сбою сердечно-сосудистой системы.

Мамы любят активно кутать маленьких детей. Достаточно 30 минут побыть в жарком помещении, чтобы получить тепловой удар. Обязательно проверяйте, не жарко ли малышу, для этого потрогайте область затылка и за ушками.

Солнечный удар: причины

При солнечном ударе общая картина усугубляется влиянием прямых солнечных лучей на голову ребенка. В результате, кровеносные сосуды головы расширяются, к ней приливает много крови и может произойти отёк головного мозга.

Симптомы теплового и солнечного ударов у детей

У ребенка краснеет лицо, учащается пульс, расширяются зрачки.

Малыш жалуется на головную боль и головокружение. Сильное возбуждение в поведении сменяется вялостью и апатичностью. Если вовремя не отреагировать на эти симптомы, к ним добавляются: рвота, ухудшение слуха, нарушается координация движения (первый признак ― шаткая походка), может случиться обморок, повышается температура тела до 39–40 градусов. Лицо становится более красным, горячим, влажным.

Если не оказать своевременную помощь, подобные расстройства приведут к судорогам и другим серьёзным нарушениям центральной нервной системы у детей.

Что делать в случае перегрева ребенка: лечение

Сразу вызывайте неотложку. Ваши действия до её приезда:

переместите ребенка в прохладное место или в тень;
освободите тело от одежды;
уложите его на спину, под голову поместите валик, смоченный прохладной водой;
на область головы, подмышек, паховой области положите прохладный компресс (только не слишком холодный), можно завернуть пострадавшего в мокрую простыню или окунуть в водоём;
давайте ребенку пить прохладную воду, небольшими порциями;
в случае потери сознания, аккуратно проведите под носом ваткой с нашатырным спиртом;
при остановке пульса и дыхания, немедленно приступайте к выполнению искусственного дыхания и массажа сердца.

Правила защиты от солнечного и теплового удара: советы

Не выходите на пляж в самые опасные летние часы: с 10:00 до 17:00. Надевайте ребёнку панамку и тоненькую одежду из светлой натуральной ткани. Носите с собой влажные салфетки и бутылочку с водой. Следите, чтобы малыш в течение дня выпивал достаточное количество жидкости и не переедал. В жаркие дни купайте ребенка два, а то и три раза в день.

Главное помнить, что солнечный и тепловой удары проще предупредить, чем лечить последствия.

Видео: профилактика теплового удара у детей